Retreat το αποκαλόκαιρο – Αγκαλιάζοντας σώμα και ψυχή – Vol.2

Για δεύτερη συνεχή χρονιά, την πιο γλυκιά εποχή του χρόνου, το αποκαλόκαιρο, στον ερχομό του Σεπτέμβρη που σηματοδοτεί για πολλούς το ξεκίνημα μιας νέας εποχής, σας προσκαλούμε σε ένα τριήμερο retreat όπου θα αγκαλιάσουμε το σώμα και την ψυχή μας. Στο πανέμορφο και φιλόξενο Οικολογικό Αγρόκτημα Skiaxtro κάτω από τον ίσκιο των ελιών και των πεύκων, θα αποδράσουμε, θα χαλαρώσουμε, θα γεμίσουμε μπαταρίες και ίσως καταφέρουμε να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα τον εαυτό μας…

Αυτό το τριήμερο θα ασκηθούμε σε πρακτικές Hatha Yoga που μπορούν να ακολουθήσουν ακόμα και αρχάριοι, πρακτικές αναπνοών και διαλογισμούς, θα αυτοσχεδιάσουμε σ’ ένα εργαστήρι μάνταλα και θα συμμετάσχουμε σ’ ενα ιδιαίτερο δρώμενο σχετικό με τα όνειρα. Όλα αυτά μέσα σε απόλυτη αρμονία με τη φύση και γνωρίζοντας τις ομορφιές της γύρω περιοχής.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του retreat:

Παρασκευή 8/9/23

Από τις 14.00 έως τις 18.00 άφιξη στο αγρόκτημα και τακτοποίηση στις σκηνές

18.30 – 20.00: Κύκλος γνωριμίας – Τεχνικές Αναπνοών – Διαλογισμός

20.30: Δείπνο και χαλαρή συζήτηση κάτω από τα αστέρια.

Σάββατο 9/9/23

08.30 – 09.45: Γιόγκα

10.00 – 11.00: Brunch

Από τις 11.00 υπάρχει ελέυθερος χρόνος που προτείνεται να πάμε όλοι μαζί μία εκδρομή στον καταρράκτη Καλάμαρη και στον υδροβιότοπο της Γιάλοβας και να βουτήξουμε στα υπέροχα νερά της Βοΐδοκοιλιάς.

19.30 – 20.30: Δείπνο

21.00 Ξαπλώνουμε σε μαξιλάρες στο ξύλινο ντεκ και μέσα σε μαγευτική ατμόσφαιρα κεριών και μουσικής συμμετέχουμε σε ένα “ονειρικό” δρώμενο καθοδηγούμενο από τον ψυχολόγο Χρίστο Βράχα. Μιλάμε για τα όνειρα, την σημασία τους και την ερμηνεία τους με σκοπό να γνωρίσουμε λίγο περισσότερο τον εαυτό μας.

Κυριακή 10/9/23

08.30 – 09.45: Γιόγκα

10.00 – 11.00: Brunch

11.15 – 12.30: Εργαστήρι Μάνταλα. Μαθαίνουμε για τα μάνταλα και κλέινουμε δημιουργικά το τετραήμερό μας αποτυπώνοντας στο χαρτί την εμπειρία μας.

13.00 Κύκλος αποχαιρετισμού

Η διαμονή γίνεται σε πολυτελείς, πλήρως εξοπλισμένες σκηνές  τύπου Bell Tent διαμέτρου 5m, δίκλινες ή τρίκλινες. Δίνεται η δυνατότητα διαμονής και σε μικρότερες σκηνές (εξοπλισμένες με στρώμα, σεντόνια και ηλεκτρικό) για κάποιον που θέλει να μείνει μόνος του. Το Skiaxtro Eco Farm βρίσκεται στη Μαραθόπολη Μεσσηνίας, 3 ώρες από Αθήνα, κι είναι ένας χώρος ευεξίας, δημιουργικότητας κι εμπειριών φτιαγμένος με πολλή αγάπη και μεράκι ώστε οι επισκέπτες να χαλαρώνουν και να απολαμβάνουν στο έπακρο την ηρεμία της φύσης.

 

Τιμή:
Τρίκλινη σκηνή 190€ / Δίκλινη σκηνή 220€ / Μικρή μονόκλινη σκηνή 250€.

Δηλώσεις συμμετοχών μέχρι 30/08/23 στο τηλέφωνο 6937840077. Για την κράτηση θέσης απαιτείται προκαταβολή 80€. Αν το retreat ακυρωθεί από τους διοργανωτές ή αν ο συμμετέχων ακυρώσει μέχρι τις 10/08/23 η προκαταβολή επιστρέφεται.

Η τιμή περιλαμβάνει:
– Διαμονή σε πολυτελείς σκηνές στο οικολογικό αγρόκτημα Σκιάχτρο, δύο διανυκτερεύσεις.
–  Ημιδιατροφή χορτοφαγική:  δύο γεύματα τύπου brunch με γλυκές κι αλμυρές νοστιμιές και δύο δείπνα με σπιτικά, παραδοσιακά φαγητά από ντόπια υλικά.
– Πρακτικές yoga,  breathwork & meditation.
– “Ονειρικό εργαστήρι” ψυχολογίας
– Εργαστήρι Μάνταλα
Στην τιμή δεν περιλαμβάνονται οι μετακινήσεις.

 

elΕλληνικά